¿Te levantaste con el pie izquierdo? - Salud y nutrición

¿Te levantaste con el pie izquierdo? - Salud y nutrición

Ser practicante de Kundalini Yoga y levantarse como resorte después de escuchar el despertador es algo contradictorio. Lo que a continuación vas a leer es algo de lo más básico, si ya lo habías escuchado puede servirte como recordatorio, si no, pon mucha atención, que puede cambiar tu vida.

Consejos útiles de Kundalini Yoga que toda persona debería saber...

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Aumenta tu energía de forma natural - Salud y nutrición

Aumenta tu energía de forma natural - Salud y nutrición

¿Te ha pasado que apenas son las once de la mañana y sientes que ya se te acabó la energía para seguir con tu día? ¿Has tenido esa experiencia de saber que aún falta mucho por hacer, pero te parece que ya no tienes el ánimo suficiente? ¡No te preocupes! En esta ocasión te voy a compartir algunas sencillas y útiles herramientas de yoga para energizarte de forma rápida y natural.

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