Los 12 mitos más escuchados sobre la alimentación - Salud y nutrición

Los 12 mitos más escuchados sobre la alimentación - Salud y nutrición

¿La grasa se endurece? ¿Los carbohidratos engordan? ¿La grasa se suda o se orina? ¿Hacer abdominales te hace marcar el abdomen?
Mariana Velázquez Martínez, Lic. En Nutrición, habla de 12 mitos de la alimentación.

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5 remedios naturales contra la celulitis y para limpiar tu cuerpo - Salud y nutrición

Como ya lo hemos comentado en otros posts, lo mejor para deshacerse de la celulitis es atacarla por varios frentes. Aquí te presentamos 5 remedios naturales contra la celulitis y para limpiar tu cuerpo.

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¿Celulitis?: ¿Qué comer? ¿Qué beber? ¿Cómo vestirse? - Salud y nutrición

¿Celulitis?: ¿Qué comer? ¿Qué beber? ¿Cómo vestirse? - Salud y nutrición

La aparición de celulitis es una pesadilla para muchas mujeres, especialmente en el verano o en la intimidad. La mejor forma de deshacerse de ella sin terminar en bancarrota, es atacándola por varios frentes, lo que comemos, lo que bebemos y sí, hasta cómo nos vestimos.La aparición de celulitis es una pesadilla para muchas mujeres, especialmente en el verano o en la intimidad. La mejor forma de deshacerse de ella sin terminar en bancarrota, es atacándola por varios frentes, lo que comemos, lo que bebemos y sí, hasta cómo nos vestimos.

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¿Cómo evitar la retención de líquidos? - Salud y nutrición

¿Cómo evitar la retención de líquidos? - Salud y nutrición

La retención de líquidos significa que el cuerpo almacena más agua de la que elimina. El exceso de agua se retiene en los tejidos y da  la sensación de estar "inflada". Suele ocurrir cuando se pasa mucho tiempo de pie o si se tiene mucho calor.
Las mujeres somos más susceptibles de retener agua antes de la menstruación y durante el embarazo debido a los cambios hormonales. Una dieta alta en sal puede acentuar este fenómeno.

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