Smoothie de plátano y crema de cacahuate - Mis recetas

Este smoothie es rico en fibra, proteína y minerales. 
Recuerda que lo que sobra de tu smoothie, lo puedes hacer hielo y luego molerlo para hacer helados deliciosos.

Ingredientes (2 porciones):

- 1 plátano (puede ser congelado)
- 1/4 taza de crema de cacahuate (de preferencia casera)
- 1 taza de leche descremada o leche vegetal (receta leche almendras)
- 2 cditas. de miel
- 1/4 taza de hielo

Preparación:

Todo a la licuadora.