Smoothie de plátano y ciruela pasa - Recetas

La ciruela pasa es como un concentrado de ciruela (la fruta fresca). Tiene muchos antioxidantes: Buenísimos para la piel y no sólo eso, ayudan a protegernos del cáncer y a cuidar el corazón.  Su contenido de fibra ayuda muchísimo a la digestión.

Ingredientes:

- 2 plátanos
- 6 ciruelas pasa
- 2 tazas de leche de almendras (de preferencia orgánica y/o casera)
- un poco de canela (la punta de una cucharita)

Pon todos los ingredientes en una licuadora.  Si quieres puedes usar plátanos congelados, pélalos la noche anterior, pónlos en un recipiente hermético y déjalos en el congelador toda la noche. Ahorrarás tiempo en la mañana y tu smoothie quedará súper frío: ¡¡¡Mmm!!!