Smoothie de Arándanos y Manzana - Recetas

Buen día, eat-cook-lovers. ¿Cómo están? El día de hoy les traigo uno de mis smoothies favoritos. Es buenísimo para el desayuno y excelente para la piel, muuuchos antioxidantes.  
Recuerden que para los smoothies necesitan una licuadora potente y no se vayan con la finta, no se tienen que comprar la licuadora más cara del mundo ni la de moda. Aquí les dejo info acerca de licuadoras.

Ingredientes:

-250 grs de manzana
- 100 grs de arándanos secos o congelados
- 100 grs de yogurt natural vivo (orgánico)
- 1 cucharada de miel de abela o de maple
- 2 ó 3 cubitos de hielo (opcional)

Preparación: 

Licuar todos los ingredientes.  Servir.


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