Smoothie choco-almendra - Mis recetas

La mantequilla de la almendras provee proteína, fibra y nutrientes esenciales. Recuerda que la puedes untar en pan o galletas.
El cacao provee antioxidantes.

Ingredientes (2 porciones):

- 1 plátano
- 1/4 tz. de mantequilla de almendras
- 1 tz. de leche baja en grasa (u otra leche vegetal: arroz, quinoa, almendras, avena, etc)
- 2 cdas. de cacao (puedes sustituir con cocoa sin azúcar)
- 1 cda. de miel
- 1/2 tz. hielo

Licúa todos los ingredientes.