Receta # 19: Smoothie pa' quitar el antojo - Mis recetas

Ingredientes:

- 2 peras
- 1/2 limón
- 3/4 a 1 taza leche de almendras
- 1 cda. de mantequilla de almendras, castañas o cacahuate
- 1 pizca de canela
- 2 cditas. de azúcar mascabado (puedes sustituir con piloncillo molido o miel)


Preparación:

- Si la cáscara de las peras está muy dura, pélalas parcialmente. 
- Exprime el limón en el vaso de la licuadora o Thermomix®
- Licúa todos los ingredientes. Comienza por sólo poner 3/4 de taza de leche de almendras y agrega más según la consistencia que desees.