Receta # 18: Smoothie "Coco-chía" - Mis recetas

Ingredientes (rinde 2 vasos):

- jugo de 1/2 limón
- 3/4 taza de leche de coco
- 2 yogurts naturales (125 grs. aprox. cada botecito)*
- 4 higos
- 1 cdita. de miel de agave
- 1 cdita. de chía


Preparación:

- Licúa todos los ingredientes. Puedes poner semillas de chía para decorar cuando lo sirvas.

* Te recomiendo que uses yogurt natural orgánico. Dos porciones individuales. Si eres vegano, puedes sustituir con yogurt vegetal de coco o almendras, por ejemplo.