Chai Smoothie - Mis recetas

El Chai Smoothie es buenísimo para quitar el frío, las especias que contiene ayudan a nuestro cuerpo a generar y guardar calor.  Sin embargo, si es verano puedes hacerlo con hielo y/o plátanos congelados.


Ingredientes:

- 2 plátanos
- 1 pera grande
- 1 cucharadita de Chai Mix
- 1/2 cucharadita de jengibre fresco
- 1  1/2 taza de leche de almendras (de preferencia casera)
- 1 puño de espinacas
- 1 cucharadita de miel de abeja


Preparación: 

Todo a la licuadora.