Boost energético - Salud Natural

El boost energético es otra buena forma de comenzar el día, de verdad te levanta y anima sin todos los químicos y azúcar que puede tener una bebida energizante comercial.   Si eres sensible a los sabores fuertes, astringentes, ácidos o a las especias, te recomiendo que reduzcas el limón. el jengibre y la pimienta de cayena.  Prepáralo varias veces para crear la mezcla que más te guste. 


Ingredientes:

- 2/3 taza de agua fresca
- 1/4 taza de jugo de limón
- 2 cucharaditas de jengibre rallado
- 2 cucharaditas de miel
- 1 pizca de pimienta de cayena

Preparación:

En una olla pequeña, calentar el agua a fuego medio-bajo. Incorporar todos los ingredientes y mezclar bien. Cocinar a fuego lento de 4 a 5 minutos.  Deja enfriar, cuela y listo.