The Kind Diet (Alicia Silverstone) - Mis favoritos

 

 

Alicia Silverstone es una actriz y activista comprometida con el ambiente. En este libro comparte las razones que la llevaron a volverse vegana y los beneficios que obtuvo con una dieta a base de plantas, desde bajar de peso sin esfuerzo hasta mejorar la apariencia de la piel, tener más energía y buena digestión.

Lo que más me gusta de este libro son las recetas. Es una excelente guía para sustituir la carne algunos días a la semana.